握拍法 百科内容来自于: 百度百科

简介 软式网球运动技术名词。正确的握拍方法是各种击球技术的基础,应有利于发力和灵活地做出各种击球动作。基本方法为:握拍手的手掌后外侧基本与球拍握把的末端齐平,虎口位于球拍握把右平面,自然握住球拍,大拇指与食指尖相对,球拍握在手上前平举时,拍面应与地面平行。

基本手型

球拍与手应该是触为一体的,从某种意义上说,球拍其实就是球员手竹的延伸,是球员身体的一部分。体验此种感觉需要一个逐渐适应、逐渐磨合的过程,而在此之前则要了解正确的握拍方法。
握拍时手掌边缘要与拍柄的底部齐平,勿握在拍柄的中央部位;掌心和手指应与拍柄最大面积地贴合在一起,体现出拍手一体、拍手无间的感觉,不要仅用手指“捏”住拍柄;拇指环过拍柄贴压于中指之上,勿留有空间以免在击球时球拍脱手;食指略与中指分开并自然与拍柄靠拢在一起,如果像握拳头一样死板地将球拍抓在手里,那么握拍的灵活性及随意性就要逊色许多,不利于对球拍的控制,手也容易感觉疲劳。整个手型有点儿像开枪时扣板机的样子,请记住食指一定要与中指分开。

握拍方法

开放式,封闭式,半开放式是指的击球时的身体站位和相应的引拍/转身,击球,随挥/收拍动作
东方式,西方式,大陆式,半西方式,超西方式是指手掌握拍的位置,和相应的不同的击球方法。
先讲握拍法:
1.东方式:拍面竖直放在体前(从你眼睛看下去,只能看到拍子的侧面拍框,看不到拍线),握把朝向身体,右手以握手的姿势握住拍柄。 挥拍时,拍子送到击球点时刚好竖直,击球以平击球居多。优点,适合初学者,比较容易发力,没有手腕动作。缺点,比较容易打平击球,但平击球失误比较多(容易下网或出界,因为飞行弧度小)。
2.西方式:拍面放在地上,手直接垂下去抓起拍子,就是西方式握拍了,挥拍时,拍子送到击球点时有大概30-40度的倾斜。击球以上旋球为多。优点,上旋球不易出界,容易过网(飞行弧度高),落点控制比较容易,落地上跳高,前冲快,缺点,因为有旋转的分量,飞行速度慢,对手腕有一定要求。击球点掌握比东方式难
3.大陆式:把手垂在体侧,拍子竖直握着,拍面,手臂在同一平面内,就是大陆式握拍,主要用于截击,削下旋球,发球。优点:可以不用换拍面打正反手截击,比较容易打出下旋,发球比较容易切削,上旋。缺点:不容易抽击球,不适合底线强力进攻
4.开放式半西方式握拍:是现在高排名职业选手普遍采用的握拍方法,界于东方式和西方式之间,比较容易加旋转,也可以方便发力,灵活多变。适合也许选手学习
5.超西方式:适合打强力上旋球,但对手臂力量和步法要求极高,仅限职业选手使用,不推荐学习

握拍代表

东方式握拍的代表人是张德培
半西方握拍的代表人是费德勒
西方式握拍的代表人是罗迪克
大陆式握拍是发球的握拍方法,几乎每个球员都用大陆式发球
单手反拍的代表人是费德勒 双手反拍的代表人是阿加西
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- 来自原声例句
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