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梯形 {数} [美] trapezoid | [英] trapezium | l...

体形 百科内容来自于: 百度百科

体型(somatotype)是对人体形状的总体描述和评定。体型与人体的运动能力和其他机能、对疾病的易染性及其治疗的反应有一定的关系,因此,在人类生物学、体质人类学、医学和运动科学中受到注意。体型主要由遗传性决定;而另一方面,包括人体对环境的适应和人的行为在内的后天影响也使体型发生一定范围内的变化。美国心理学家谢尔登(W. H. Sheldon)制定的人体分类法曾使用体型这个名词。

标准体形参考

有关专家综合我国人口的健美标准,所提出两性不同的体形标准。

女性的标准体形

骨骼匀称、适度。具体表现为:站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上。肩稍宽,四肢比例以及头、颈、胸的比例。以肚脐为界,上下身的比例符合“黄金分割”的1.618:1,也可用近乎8:5来表示。若身高160厘米,则其较为理想的体重是50~55公斤,肩宽是36~38厘米,胸围是84~86厘米,腰围是60~62厘米,臀围是86~88厘米。

男性的标准体形

应基本遵循两臂侧平举等于身高的原则,若身高167~170厘米,则其较为理想的体重是68~70公斤,肩宽是52~55厘米,胸围是95~98厘米,腰围是75~78,颈围是30~40厘米,上臂围是32~33厘米,大腿围是55~56厘米,小腿围是37~38厘米。

什么样的体形是美

什么样的体形是美的?古希腊认为:人的标准体形的各主要部分的比例应符合黄金分割律。黄金分割律也叫“黄金比”。据说是由古希腊的哲学家毕达哥拉斯发现的。黄金分割律是一个奇妙的规律,只要符合这个分割率的物体和几何图形,都使人感到和谐、悦目。文艺复兴时期,人们热衷于研究人体,结果发现人体本身就是黄金分割的一个最杰出的样本。也就是说一个优美的人体的3个比例均应符合0.618:1的比例关系。

比例关系

①以肚脐为分界点,上半身与下半身的比例;
②人体直立,两手垂直,以手的中指指尖为分界点,下半身与上半身的比例;
③肩宽与臀宽的平均数与从肩峰到臀底的距离之比,即躯干的宽与长之比。

锻炼法

希腊美与爱之神维纳斯雕像的优美无比的身材,就符合这个比例。当然,人的体形标准是不宜做机械的规定的,这是因为人体形态的成长发育,由于不同的遗传因素、地理条件及社会环境的影响,是很难统一的。因此,体形是否美,只要看符不符合对称与比例和谐这两个基本的标准。一般来讲体形美的纵向指标(如身高)受遗传影响较大,但绝非一点也不能通过锻炼加以改变,而人体美的一些横向指标(如胸围、臀围、腰围、大小腿围)与身体锻炼有密切的关系。因此,通过适当的因体制宜的形体训练,可以使身体各部位的比例有所变化,体形更加协调健美。
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- 来自原声例句
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