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放松练习 百科内容来自于： 百度百科

简介

调解中枢神经系统活动以及放松紧张痉挛肌肉群的一种方法。肌张力常受意识的影响。因此，进行放松练习时除要求一定的技术外，更主要的是使患者明确放松的含义和作用，加强合作，以提高放松的效果。放松练习可以减轻痉挛，增进关节活动度，也常用于增强肌力练习或其他运动疗法之后，以消除肌肉疲劳。
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- 来自原声例句
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