Limiter la consommation d’alcool, de graisses saturées(charcuterie, plats en sauce, viennoiseries, pâtisseries), de plats épicés.

少食用酒精、油腻食物（猪肉食品、调味菜、面食甜点）、辛辣菜肴。

youdao

J’adore réaliser ce plat surtout lorsque je vais dénicher ce qu’il me faut dans ma boucherie-charcuterie préférée et aussi chez l’épicier et le caviste.

当我去我最喜欢的肉铺店，香料店和酒铺采购的时分，我对完成这道菜肴充满了期待。

youdao

Grâce au cochon, tu peux savourer une bonne tranche de jambon blanc, seule ou dans un sandwich. La charcuterie c'est bon mais c'est gras. Attention à la consommer avec modération.

多亏了猪，你可以品尝美味的白火腿片，单独吃或是搭配三明治吃。猪肉食品很好吃，不过脂肪不少。吃的时候要注意有节制哦！

youdao