If you're already fit, do classic push-ups. For both types.
如果你刚开始一个健身计划,可以进行碰膝盖的改良式俯卧撑,如果已经适应,进行传统模式的俯卧撑。
youdao
Draw and push devices, fit for heavy goods.
抽拉式引出装置,适合吊装重物。
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