我们多数的呼吸都是不正确的。
我们恐慌的时候，身体会自然地开始不正确的呼吸。
When we panic, our bodies naturally begin to take in air incorrectly.
站在泳池边，专注于呼吸和胳膊动作在时间上的正确配合；
On pool deck, demonstrate correct timing of breathing/arm action.
后面在21节中解释了如何使用横隔膜正确的呼吸。
Section 21 below explains how to use the diaphragm to breathe properly.
不正确的呼吸可以导致缺乏氧气，甚至虚弱。
Incorrect breathing can lead to lack of oxygen and even faintness.
正确的姿势：舞蹈时，身体、呼吸和心思融为一体。
The right posture: In this state, body, breath and mind come together as one reality.
练习正确的呼吸方式。
练习正确的呼吸方式。
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